野菜不足をお医者さんに指摘されたものの…

最近、夫も私も健康診断で
コレステロール値が少し高いとの結果が出てしまい、

お医者さまからは
野菜中心の食事を心がけるように
と、言われてしまいました。

夫婦共働きで、
毎日夕方6〜7時まで仕事。

帰宅後は急いでご飯の支度。
つい丼物や買ってきた揚げ物など
スピード料理になってしまいがちでしたね。

栄養が偏っているのでは?
と、気にはしていたんですけど…

ならば、
普段の食事で補いきれないお野菜を
コマーシャルでよく見かける「青汁」で
補ってみようかなと思いました。

冷凍の青汁を飲んでいるというお友達の話を聞いてみると、
やはり独特の味には好き嫌いがハッキリと出るようで、
特にお子さんたちには不評のようです。

「解凍」タイプの青汁は
保存方法や飲み頃を調節するので少し大変そう。

毎日のことなので、
もっと 手軽に始められる青汁はないものか

そういえば、
以前見たコマーシャルで
粉末タイプの青汁 があったことを思い出し、

インターネトで検索してみると、
「青汁三昧」というのが、いちばん最初に見つかりました。

手軽な感じと口コミの評判もよかったので
こちらの青汁を試しに飲んでみようかなと思い、
さっそく注文してみました。

私よりも主人がはまってしまったみたい。

届いた青汁三昧は、一箱に60包。
1本1本がスティック状に小分けされていて、
持ち運びにも便利だし扱いやすいものでした。

肝心のお味ですが、
ゴーヤーなども入っているので覚悟して飲んだものの
あまりの飲みやすさに拍子抜け。

少し甘みさえ感じました。

うちでは各自が500ミリのペットボトルに青汁を作り
冷蔵庫で冷やしておいていつでも飲めるようにしています

主人はお酒好きなので、
青汁を抹茶代わりにして焼酎を割って飲んだりしてますよ。
なかなか美味しいし、悪酔もなくなったと言っています。

私よりも主人がはまってしまったみたい。

青汁三昧にはビタミンやミネラルカルシウムなど、
普段摂りたくても不足しがちな栄養がたっぷりと入っているそうなので、
これからもぜひ続けていきたいと思います。

なんといっても1包50円というお手軽さが気に入りました。

有機野菜